Perché non riusciamo a cambiare con i vecchi schemi
Einstein diceva: “Non possiamo risolvere i problemi con lo stesso tipo di pensiero che abbiamo usato quando li abbiamo creati.”
Eppure, la maggior parte di noi affronta le difficoltà continuando a ragionare nello stesso modo, ripetendo schemi che conosce già. Questo porta frustrazione e senso di blocco.
Il potere delle domande
Il coaching non dà risposte, ma stimola nuove domande.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Applied Behavioral Science (2006), le domande potenti e il dialogo riflessivo sono strumenti che attivano processi cognitivi ed emotivi diversi da quelli abituali, favorendo nuove prospettive.
In pratica: quando qualcuno ci fa la domanda giusta, il nostro cervello è costretto a guardare le cose da un angolo diverso. Ed è lì che nasce il pensiero nuovo.
Nuove connessioni nel cervello
Ricerche neuroscientifiche hanno dimostrato che il coaching attiva le aree prefrontali del cervello, quelle legate a creatività, problem solving e decision making.
Uno studio dell’Università di Harvard (Boyatzis, 2014) ha evidenziato come la conversazione di coaching stimoli il cosiddetto Positive Emotional Attractor, uno stato che apre la mente e favorisce la nascita di idee innovative.
Perché funziona più del “pensarci da soli”
- Da soli rimaniamo chiusi nei nostri loop mentali.
- Un coach ti accompagna a generare visioni nuove, senza giudizio.
- Ogni nuova idea diventa un seme: allena il cervello a pensare in modo diverso.
Coaching = laboratorio di futuro
Il coaching è quindi un attivatore di pensiero nuovo: ti mette nelle condizioni di immaginare strade che non avevi mai visto prima, di trovare soluzioni creative e di trasformarle in azioni concrete. Come scriveva Gregory Bateson, studioso di comunicazione: “Il cambiamento avviene quando si modifica il contesto in cui il pensiero nasce.”
E il coaching fa esattamente questo: crea uno spazio nuovo per pensare.
Conclusione
Se senti di ripetere sempre gli stessi schemi e vuoi aprire la mente a possibilità che ancora non riesci a vedere, il coaching può diventare il tuo attivatore di pensiero nuovo.
Vuoi scoprire come?