Pensiamo di conoscerci, ma non è così semplice
Molti di noi credono di conoscersi bene. Eppure, una ricerca di Tasha Eurich (2018) ha dimostrato che solo il 10-15% delle persone è davvero consapevole di sé, anche se il 95% pensa di esserlo. Questo accade perché ci sono parti di noi che rimangono invisibili: zone cieche che non vediamo, comportamenti che ripetiamo senza rendercene conto, desideri che non ascoltiamo più.
Non è colpa nostra: siamo immersi nei nostri pensieri, nei nostri schemi abituali, e facciamo fatica a guardarci da fuori.
Il valore della relazione di coaching
Qui entra in gioco il coaching.
Un coach diventa uno specchio relazionale: attraverso domande, ascolto e riflessioni, ti aiuta a vedere con più chiarezza chi sei e dove stai andando. Non è solo un confronto intellettuale, ma una relazione di fiducia che amplifica la tua capacità di comprensione.
Molte persone raccontano che già dopo le prime sessioni si accendono nuove prospettive, come se improvvisamente avessero “messo a fuoco” qualcosa che prima era confuso.
Perché serve uno specchio esterno
Uno specchio esterno è fondamentale perché:
- Ti aiuta a riconoscere punti di forza che non valorizzi abbastanza.
- Ti supporta nel fare chiarezza su ciò che desideri davvero e su ciò che per te ha valore.
- Fa emergere blocchi e convinzioni limitanti che ti impediscono di muoverti.
- Ti guida a guardare più a fondo, a scoprire la tua parte autentica e unica.
Secondo uno studio pubblicato sull’Academy of Management Learning & Education (2010), le persone che ricevono feedback esterni strutturati aumentano significativamente il loro livello di autoconsapevolezza e la loro capacità di prendere decisioni efficaci.
Dalla consapevolezza all’azione
Il coaching non si ferma a mostrarti chi sei. La vera trasformazione avviene quando questa consapevolezza si traduce in azioni concrete e allineate con la tua identità.
Agire in coerenza con chi sei e con ciò che desideri non solo ti avvicina ai tuoi obiettivi, ma ti dà un senso di autenticità e direzione che prima mancava.
Ogni passo che compi in questa direzione diventa un tassello che rafforza la tua fiducia e alimenta la tua energia. È così che, un po’ alla volta, diventi davvero il protagonista della tua storia.
Conclusione
Scoprire chi sei davvero significa riconnetterti con il tuo potenziale e trasformarlo in azione.
Sei pronto a guardarti allo specchio e scoprire la tua versione più autentica?